مشاوره تحصیلی | بورسیه تحصیلی | انتخاب رشته کنکور | منابع آزمون | مشاوره

مشاوره تحصیلی
کنکور
بورسیه تحصیلی

مشاوره تحصیلی – تغذیه مناسب برای درس خواندن و موفقیت در مطالعه

support-png-icon
تغذیه مناسب برای درس خواندن و موفقیت در مطالعه

*قبل از رفتن به مدرسه در هنگام صبح زود صبحانه خود را کامل بخورید.
*صبحانه وعده ای مهم است ، دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند، در مدرسه یادگیری و کارآیی کمتری دارند.
* خوردن ماست، سالاد، میوه، ماهی، سبزیجات، تخم مرغ، لبنیات، گردو، بادام و… را درتغذیه خود به جای تنقلات و لواشک و پفک قرار دهید.
* خوردن ۶ الی ۸ لیوان آب در روز موجب جلوگیری از کاهش توانائی حافظه می شود.
*اگر احساس سرگیجه می کنید مواد شیرین بخورید تا بتواند قند بدنتان را تامین کند.
* برای رفع خستگی ذهنی پس از ساعات مطالعه زیاد یک لیوان شیر به همراه خرما یا عسل بخوریم.
*سر امتحان شکلات یا کیکی را همراه داشته باشید تا بتوانید از آن سر امتحان استفاده کنید تا بتوانید مغز خود را برای پاسخ به سوالات آماده سازید.

برای مشاوره تحصیلی ، برنامه ریزی درسی و موفقیت در درس خواندن و آشنایی با روش های مطالعه با مشاوره تحصیلی فارابی با شماره بالا از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید.

اشتراک گذاری این مطلب

130 بازدید
ارسال در ۲۸, خرداد , ۱۳۹۶
نویسنده: موسسه مشاوره تحصیلی فارابی
فرستادن دیدگاه